Get Fired Up with High-Intensity Intervals

Desirae Donin är en idrottsforskare, coach och motivator som är engagerad i att göra prestationsvetenskap tillgänglig för alla. Känd för sina populära "Vetenskapen om svett"-workshops, bryter hon ner den senaste forskningen i små tips som alla kan tillämpa. Oavsett om det är en maratonlöpare som letar efter ett nytt personbästa eller en nybörjare som hoppas gå ner några kilon, är Desiraes tillvägagångssätt grundat i empati och evidens. Hon är mest känd för att sammanfoga data och beslutsamhet för att hjälpa människor att nå nya höjder.

Olivia är en före detta rugbyspelare med en passion för funktionell träning och social påverkan. Genom sin stiftelse, Fit for All, finansierar hon lokala gym och ungdomsidrottsprogram för att uppmuntra hälsosamma vanor från tidig ålder. Olivia, även känd som "Lagbyggaren", fokuserar på samarbete och kamratskap, oavsett om det är i ett bootcamp eller en online-utmaning. Hon är mest känd för sin filosofi "Styrka i enighet", som påminner alla om att verkliga framsteg sker när vi stöttar varandra.

Bianca har ägnat över ett decennium åt att överbrygga klyftan mellan fitness, självförtroende och kreativitet. Som tidigare professionell dansare kanaliserar hon nu sitt konstnärliga kunnande till högoktaniga barre-träningspass och dansinspirerade wellness-retreats. Hennes varumärke, Barre & Beyond, erbjuder en inkluderande miljö där människor kan svettas, stretcha och hitta sin rytm. Bianca är mest känd för sitt stärkande "Dance It Out"-mantra, som hjälper andra att upptäcka att sann styrka kommer inifrån.